Kalamureke pake

Ainekset 1 annosta

400 g Hauki

1 Kananmuna (60 g)

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

1/2 dl Jauho, korppujauho

150 g Ruokakerma 7%

1/2 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

4 rkl Tilli, tuore

Srkotus

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 417 kJ / 100 g

Proteiini 13,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon