Kanapaprika

Ainekset 1 annosta

700 g Broilerin fileesuikale, naturel

2 rkl Oliiviöljy

2 Paprika, punainen (340 g)

450 g Maustetahna, currytahna, mieto, tikka masala

50 g Viola, kevyt tuorejuusto, maustamaton, eila

Sotketaan

Energia 131 kcal / 100 g

Energia 552 kJ / 100 g

Proteiini 11,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 3,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon