SULAMO

Jauheliha-peruna-kasviskiusaus

Ainekset 1 annosta

400 g Kunnon naudan jauheliha 10%

490 g Perunasuikale kotimainen

167 g Paprika, punainen

115 g Porkkana

92 g Kesäkurpitsa, zucchini

165 g Suomalainen kirsikkatomaatti

2,5 dl Crea ruokakerma, mustapekka pippurijuusto, laktoositon

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

Pilko kasvikset. Kypsennä jauheliha ja lisää haluamasi mausteet. Heitä joukkoon kasvikset ja kääntele hetki. Levitä puolet perunasuikaleista uunivuoan pohjalle. Kaada päälle jauheliha-kasvisseos. Levitä loput perunasuikaleet. Kaada ruokakerma lopuksi kiusauksen päälle. Paista uunissa 200 asteessa n. 45 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 346 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon