SULAMO

Kookossuklaapiparit

Ainekset 22 annosta

2 dl Kookoshiutale

50 g Tummasuklaa

1 dl Karppisokeri

2 tl Psyllium ravintokuitu

1 tl Leivinjauhe

50 g Voi, suolaton

1 Kananmuna, keitetty (55 g)

Sekoita kuiva-aineet. Sulata voi, lisää vähän vanilja- ja rommiaromia. Sekoita voisysteemi ja kananmuna kuiva-aineisiin. Paista 200 asteessa alle 10 min (herkkiä palamaan!)

Ravintosisältö / 100 g

Energia 416 kcal / 100 g

Energia 1741 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 40,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon