Rahka smoothie

Ainekset 1 annosta

250 g Laktoositon rasvaton maitorahka

100 g Instant oats

4 dl Vadelmakeitto, sokeroimaton, mehukeitto

150 g Smoothie hedelmät, mansikka-banaani-mustikka, pakaste

Laita ainekset blenderiin ja sekoita

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 285 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,6 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon