Gluteeniton lasagne

Ainekset 6 annosta

150 g Lasagne, gluteeniton

800 g Broilerinuggetti, kananpojan paneroidut nuggetit, hk/kariniemi

250 g Aamupala, maukas sulatejuustoviipale

150 g Tomaattimurska -valkosipuli

4 dl Vesi, vesijohtovesi

2 tl Mustapippuri

2 tl Curryjauhe

2 tl Kurkuma

2 tl Paprikajauhe

3 tl Merisuola, jodioimaton

80 g Emmental juustoraaste

Tee kastike ja laita vuokaan vuorotellen lasagnelevyjen kanssa. Päälle ripottele juustoraastetta

Energia 207 kcal / 100 g

Energia 866 kJ / 100 g

Proteiini 11,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,2 g / 100 g

Rasva 11,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon