JVKurmee Antipastaa manteli kookossämpylät

Ainekset 6 annosta

35 g Kookosjauho

80 g Mantelijauho

3 Kananmuna (180 g)

45 g Psyllium ravintokuitu

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Leivinjauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

175 astetta 30 min

Energia 135 kcal / 100 g

Energia 563 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 9,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 2,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon