Broileri-texmex-kastike (Parempaa ruokaa; Jaakonen-Hälvä)

Ainekset 3 annosta

2 rkl Avokadoöljy

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

1 Paprika, punainen (230 g)

10 g Valkosipuli

10 g Texmex Taco Spice Mix mausteseos

420 g Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa

400 g Tomaattimurska, polpa

440 g Broilerin fileesuikale, naturel

Ks. kirja

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 348 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,8 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon