Mysli (siemeniä, pähkinöitä)

Ainekset 10 annosta

100 g Isot spelttihiutaleet

100 g Iso täysjyvä kaurahiutale

50 g Kurpitsansiemen

50 g Pellavansiemen, kokonainen

50 g Pähkinä, maapähkinä

50 g Pähkinä, cashewpähkinä

70 g Rapsiöljy

30 g Hunaja

Ripaus suolaa, vaniljaa, kanelia ja inkivääriä 100c, hieman reilu tunti

Energia 501 kcal / 100 g

Energia 2083 kJ / 100 g

Proteiini 15 g / 100 g

Hiilihydraatti 31,2 g / 100 g

Rasva 33,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti