Mustikkatuorepuuro

Ainekset 2 annosta

3 dl A+ luonnonjogurtti, rasvaton

1 dl Elovena plus, kauralese

100 g Mustikka, metsämustikka

25 g Auringonkukansiemen kuorittu

1/2 dl Rusina

1 rkl Hunaja

Sekoita ainekset keskenään ja turvota hetki ennen tarjoamista

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 566 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,5 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 11,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon