Nyhtökauralaatikko

Ainekset 6 annosta

344 g Nyhtökaura nude

2 dl Tumma makaroni

200 g Herne-maissi-paprika

80 g Oatly ruokakerma, kaurakerma

1 rkl Oliiviöljy

fygjksdytuluiyöfiuoö

Energia 197 kcal / 100 g

Energia 821 kJ / 100 g

Proteiini 17,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,9 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon