Karpan Aamusmoothie

Ainekset 2 annosta

125 g Mustikka, metsämustikka

35 g Whey Protein+ Vanilla Flavour

50 g Puolukka

1 Banaani, kuorittu (125 g)

35 g Kaurahiutale

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,2% (250 g)

200 g Avocado, kuorittu, kivetön

12 g Borges Ekstra-Neitsytoliiviöljy

Blenderiin

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 434 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,2 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon