Karpan Aamusmoothie

Ainekset 2 annosta

100 g Mustikka, metsämustikka

30 g Whey Protein+ Vanilla Flavour

4,5 dl Vesi, vesijohtovesi

15 g MCT öljy

50 g Puolukka

1 Banaani, kuorittu (125 g)

30 g Kaurahiutale

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,2% (250 g)

Blenderiin

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 234 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,6 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon