Tonnikalakikherne

Ainekset 2 annosta

140 g Tonnikala öljyssä

70 g Kikherne suolattomassa vedessä

1,2 rkl Oliiviöljy

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

Energia 173 kcal / 100 g

Energia 724 kJ / 100 g

Proteiini 14,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g

Rasva 9,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon