Bataatti-lohipihvit

Ainekset 12 annosta

650 g Bataatti, kuorittu

20 g Valkosipuli

600 g Kirjolohifilee

1 dl Jauho, korppujauho

1 dl Elovena kaurahiutale

2 Kananmuna (120 g)

2,5 tl Ruokasuola, jodioitu

10 g Voi, normaalisuolainen

1/2 dl Rypsiöljy

20 g Ruohosipuli

hesarin ohje

Energia 154 kcal / 100 g

Energia 643 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 11 g / 100 g

Rasva 8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon