Popotti-pihvit

Ainekset 4 annosta

400 g Popo

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

20 g Nalle, pikakaurahiutaleita

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

50 g Turkkilainen, laktoositon jogurtti

Sekoita aineet keskenään, muotoile pihveiksi ja paista uunissa tai teflonpannulla pihveiksi.

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 569 kJ / 100 g

Proteiini 12,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,8 g / 100 g

Rasva 7,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon