Munakas

Ainekset 1 annosta

3 Kananmuna, paistettu, ei rasvaa, suolaton (165 g)

0,5 dl Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

10 g Rypsiöljy

Vatkataan munat ja puolidesiä maitoa.

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 647 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,9 g / 100 g

Rasva 12 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon