Sarin smootie

Ainekset 5 annosta

1 Jogurttirahka 0,9% (250 g)

100 g Mansikka

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1 Mandariini, kuorittu (80 g)

4 dl Rasvaton maito

Sekota

Energia 50 kcal / 100 g

Energia 212 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,2 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon