Peruna-bataatti-jauhelihalaatikko

Ainekset 1 annosta

600 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa

600 g Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 dl Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

25 g Voi, laktoositon, Eila

Kuori, keitä ja soseuta perunat ja bataatit. Ruskista ja mausta jauheliha. Lisää jauheliha peruna-bataattisoseeseen. Lisää voi ja maito. Paista uunissa kypsäksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 445 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,4 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon