Riitan kaalilaatikko

Ainekset 8 annosta

650 g Nauta-Sika Jauheliha 20%

6 dl Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa

400 g Valkokaali, keräkaali

140 g Porkkana

5 dl Kevytmaito

150 g Kananmuna, kuoreton

1 dl Tumma siirappi

60 g Sipuli, keltasipuli

2 tl Ruokasuola, jodioitu

tee

Energia 132 kcal / 100 g

Energia 552 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,2 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,1 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon