Puuro MARSAM

Ainekset 1 annosta

40 g Nalle, pikakaurahiutaleita

3 g Kaurakuitunen, kypsä kaurarouhe

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Laita puurolautaselle vesi, hiutaleet ja kaurakuitu. Lämmitä mikrossa 3min 600W välillä sekoittaen. Raasta sekaan päärynää tai omenaa antamaan makua.

Energia 52 kcal / 100 g

Energia 217 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,7 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon