SULAMO

Tonnikalakastike pastalle

Ainekset 3 annosta

140 g Tonnikala, vedessä, säilyke

500 g Paseerattu tomaatti

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

10 g Chili punainen

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 Sokeri (1 g)

1,5 tl Italialainen extra virgin oliiviöljy

kuullota sipuli ja chili, lisää tomaatti, mausta suolalla ja ripauksella sokeria, anna hautua n. 15 minuuttia tai enemmänkin, lisää loppuvaiheessa valutettu tonnikala.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 222 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon