Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Kikherneriisi

Ainekset 3 annosta

175 g Varsiselleri, lehtiselleri, raaka

80 g Sipuli, keltasipuli

1 rkl Kylmäpuristettu kookosöljy

3 tl Chili punainen

1 tl Juustokumina jeera

1 tl Garam Masala

1 tl Paprikajauhe

1 dl Tomaattisose, tomaattipyree

20 g Inkivääri, juurakko, raaka

6 dl Kikherne suolattomassa vedessä

380 g Riisi, basmati&thai, keitetty

0,5 Kasvisliemikuutio (6 g)

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

-

Ravintosisältö / 100 g

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 381 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,6 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon