Kanaviillokki

Ainekset 4 annosta

400 g Broileri, koipi-reisi, nahaton, uunissa

1 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

3 tl Curryjauhe

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Kanaliemikuutio (10 g)

1 dl Flora Ruoka 15%, Ruokakerman kaltainen kasvirasvasekoite

1 rkl Sitruunan mehu, tuore

1/4 tl Valkopippuri

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 472 kJ / 100 g

Proteiini 13,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon