Soijapata

Ainekset 2 annosta

1 dl Soijarouhe, vaalea tai tumma

400 g Tomaattimurska, polpa

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

150 g Herne-maissi-paprika

1 Lihaliemikuutio (10 g)

tomattiimurska, sipuli, vihannekset ja soija sekaisin.

Energia 55 kcal / 100 g

Energia 229 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon