Matin kinkkumunakas

Ainekset 2 annosta

165 g Kananmuna, kuoreton

2 g Ruokasuola, jodioimaton, vuorisuola

20 g Ohut broilerileikkele Rainbow

1 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

40 g Laktoositonta, kevytmaitojuomaa Suomesta

paista

Energia 218 kcal / 100 g

Energia 910 kJ / 100 g

Proteiini 14,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 17,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 73 %

Liity Sulamoon