Jauhelihapiirakka1

Ainekset 10 annosta

180 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

5 dl Laktoositon kevytmaitojuoma

1 dl Vesi, vesijohtovesi

200 g Kananmuna, kuoreton

4 g Ruokasuola, jodioitu

20 g Keiju rypsiöljy

52 g Sipuli, keltasipuli

93 g Naudan parempi jauheliha 10%

100 g Juustoraaste 23%

sekoita, paista

Energia 142 kcal / 100 g

Energia 594 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,1 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon