Tonnikala-makaronigratiini

Ainekset 4 annosta

250 g Tumma makaroni

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

1 Tonnikalaa paloina vedessä (140 g)

250 g Kasvissuikaleet

100 g Sipuli, keltasipuli

1 Valkosipuli (4 g)

1 rkl Oliiviöljy

400 g Tomaattimurska

150 g Emmental-mozzarella juustoraaste

Katso ohje: https://www.k-ruoka.fi/reseptit/tonnikala-makaronigratiini

Energia 147 kcal / 100 g

Energia 611 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,9 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon