Vege texmex-jauhelihapannari

Ainekset 8 annosta

7 dl Laktoositon kevytmaitojuoma

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 dl Kaurahiutale

4 dl Soijarouhe, vaalea tai tumma

2 rkl Oliiviöljy

100 g Sipuli, keltasipuli

310 g Pineapple Salsa medium

200 g Maissi, pakaste

Katso ohje: https://www.k-ruoka.fi/reseptit/texmex-jauhelihapannari

Energia 133 kcal / 100 g

Energia 555 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,8 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon