SULAMO

Kanamunamuffinsit

Ainekset 12 annosta

7 Kananmuna, kuoreton (385 g)

9 Kanamunan valkuainen (270 g)

100 g Palvikinkku

2 Sipuli, punasipuli (110 g)

150 g Baby-Pinaatti

25 g Aurajuusto

45 g Emmental-mozzarella juustoraaste

Pilko vihannekset ja kinkku.Murustele Aura. Sekoita kaikki ainekset paitsi juustoraaste keskenään.Annostele seos voideltuun muffinsivuokaan. Juustoraaste päälle. Paista 200 astetta n.20 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 411 kJ / 100 g

Proteiini 11,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon