Kookoksinen Chia-mustikkapiirakka 1 annos/200 kcal

Ainekset 10 annosta

2 dl Kaurahiutale

1 dl Fin Mix hieno jauhoseos gluteeniton

1/1 dl Kookosöljy

1 Kanamuna (60 g)

3 dl Mustikka, metsämustikka

5 rkl Chian siemenet

1 dl Kookossokeri

1/2 dl Kookoshiutale

1 annos 60 g/164 kcal koko piirakka 1970 kcal

Energia 328 kcal / 100 g

Energia 1371 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 30,5 g / 100 g

Rasva 18,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 11,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon