Hannan välipalakeksit

Ainekset 10 annosta

160 g Banaani, kuorittu

2,5 dl Elovena kaurahiutale

1 rkl Chia-siemen

1 rkl Pellavansiemen, kokonainen

1 rkl Maapähkinävoi

1 rkl Macadamiaöljy

20 g Pähkinä, cashewpähkinä

1 tl Intiaanisokeri

50 g Tumma suklaa appelsiini ja crisp

Muussaa banaanit. Sekoita ainekset keskenään. Paista uunissa 200asteessa 15min.

Energia 305 kcal / 100 g

Energia 1275 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 32,1 g / 100 g

Rasva 14,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 12,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon