Kanarisotto

Ainekset 5 annosta

100 g Sipuli, keltasipuli

900 g Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa

70 g Pekoni, paistettu

370 g Broilerin fileesuikale hunajamarinoitu, paistettu

3 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

250 g Herne-maissi-paprika

40 g Paprika, punainen

1 Kanaliemikuutio (10 g)

0,5 tl Valkopippuri

1 rkl Paprikajauhe

1 tl Curryjauhe

ihg

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 559 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,4 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon