Vihersmoothie

Ainekset 2 annosta

1 Omena, vihreä (200 g)

100 g Pinaatti

50 g Minttu tuore

1 Banaani, kuorittu (150 g)

4 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Kurkku

1 rkl Lime

Laita pinaatti tehosekoittimen tai monitoimikoneen kulhoon. Kuori omena, poista siemenkota, paloittele ja lisää omena kulhoon. Lisää joukkoon myös minttu , banaani sekä paloiteltu kurkku. Anna koneen käydä täydellä teholla, kunnes seos on hienoa.
Lisää seokseen limetinmehu ja lisää vettä vähän kerrallaan, kunnes seoksesta tulee sopivan paksua.
Tarkista maku. Jos kaipaat makeutta, lisää sokeria tai steviaa.

Energia 29 kcal / 100 g

Energia 122 kJ / 100 g

Proteiini 0,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,7 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon