Broileripastavuoka

Ainekset 3 annosta

300 g Kananpojan fileesuikale lime-korianteri

250 g Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

70 g Sipuli, punasipuli

180 g Porkkana

15 g Rypsiöljy

200 g Herkkusieni

150 g Fusilli täysjyvämakaroni

50 g Paprika, punainen

1 Fond Cups, yrttikimppu (24 g)

100 g Kevätsipuli

Paista

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 443 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 11 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon