härkis, sieni, paistos Härkis sieni paistos ohje salty

Härkis sieni paistos

Ainekset 4 annosta

15 g Voi, normaalisuolainen
193 g Porkkana
107 g Fenkoli
210 g Sipuli, keltasipuli
200 g Herne
250 g Härkis
200 g Planti creamy cooking kaura
91 g Kantarelli
20 g Maustekastike, soijakastike

paista

Ravintosisältö / 100 g

Energia 100 kcal / 100 g
Energia 423 kJ / 100 g
Proteiini 4,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g
Rasva 5,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 3,8 g / 100 g
Suola 0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon