Tofu-marja-omena-appelsiini smoothie - L

Ainekset 1 annosta

50 g (arc) soijavälipala, hapatettu, maustamaton, rasvaa 2,3 %

50 g Vadelma

50 g Omena, ulkomainen, kuorittu

30 g Mustikka, metsämustikka

100 g Riisijuoma, rice dream hasselpähkinä-manteli

50 g Vesi, vesijohtovesi

50 g Appelsiini, kuorittu

50 g Bio Tofu

Sekoita

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 259 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon