kanakastike Kanakastike ohje salty

Kanakastike

Ainekset 4 annosta

400 g Broilerin jauheliha
15 g BORGES EXTRA LIGHT OLIIVIÖLJY
1 Sipuli, keltasipuli (55 g)
20 g Valkosipuli
1 Paprika, keltainen (170 g)
100 g Kesäkurpitsa, zucchini
1 dl Kuohukerma, luomu
1 dl Kookosmaito extra creamy

Paista kaikki, lisää kermat ja hauduta.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 130 kcal / 100 g
Energia 543 kJ / 100 g
Proteiini 8,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g
Rasva 9,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,8 g / 100 g
Suola 0 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon