Valkilankaurapuuro1

Ainekset 2 annosta

110 g Iso täysjyväkaurahiutale, luomu

5,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

keitä

Energia 61 kcal / 100 g

Energia 254 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,3 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon