SULAMO

Kasvisranskalaiset bataatilla (2 pellillistä)

Ainekset 8 annosta

947 g Bataatti, kuorittu

582 g Lanttu

110 g Palsternakka

588 g Porkkana

40 g Rasvaseoslevite 75 %, oivariini, normaalisuolainen, vl

Suikaloi juurekset pikkurillin paksuisiksi paloiksi. Mausta paprikamausteella, valkopippurilla, ruususuolalla, valkosipulijauheella sekä provencen maustesekoituksella. Lisää kuusi pientä nokaretta Oivariinia tai öljyä. Paista 250 asteessa 30 minuuttia. Sekoita kerran puolessa välissä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 324 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,3 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 83 %

Liity Sulamoon