SULAMO

Omena-vadelma-puolukkasmoothie VEGE, G

Ainekset 1 annosta

2 dl Omena, kotimainen, kuorineen

2 dl Vadelma

1 dl Puolukka

1 rkl Pellavansiemen rouhe

1 rkl Chia-siemenet

1/5 dl Riisiproteiinijauhe Rice80

2,5 dl Natur - Ananasmehu

Sekoita kaikki ainesosat blenderissä. Lisää ripaus kuivattua minttua. Halutessasi voit turvottaa chian siemeniä nesteessä (mehu, vesi) n. 10 min, ennen kuin sekoitat ne smoothien joukkoon.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 265 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon