Hummus

Ainekset 10 annosta

300 g Kikherne

100 g Tahini, luomu

15 g Pizza, äyriäispizza, katkarapu, sinisimpukka, oliivi

10 g Valkosipuli

50 g Sitruunan mehu, tuore

Energia 223 kcal / 100 g

Energia 923 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,6 g / 100 g

Rasva 13,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon