SULAMO

Alaskanseiti

Ainekset 2 annosta

27 g Sipuli, keltasipuli

76 g Tomaatti

40 g Emmental juustoraaste

122 g Crea ruokakerma, kolme juustoa, laktoositon

400 g Alaskanseiti annospalat

1 tl Himalajan suola + jodi

1 tl Mustapippuri

Asettele jäiset seitipalat uunivuokaan.Ripottele päälle sipuli, suola ja pippuri.Laita uuniin 225 asteeseen n.15 minuutiksi.Viipaloi tomaatti ja asettele kalojen päälle.Laita kourallinen juustoraastetta kalojen päälle ja juustokerma myös.Itse pidin vielä uunissa 30 minuuttia, mutta saattaa vaihdella uunista riippuen.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 340 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon