Hummus - 15042017

Ainekset 8 annosta

60 g Tahini

400 g Kikherne suolattomassa vedessä

40 g Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton

56 g Vesi, vesijohtovesi

4 g Merisuola, jodioimaton

20 g Oliiviöljy

Sekoita

Energia 186 kcal / 100 g

Energia 776 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,7 g / 100 g

Rasva 10,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon