PoPo pihvit

Ainekset 5 annosta

400 g Popo

20 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 109- Fibrex sokerijuurikaskuitua hiutaleina

1 rkl Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 Kanamuna (110 g)

1/2 Sipuli, keltasipuli (15 g)

1 tl Pansuola

1/2 tl Mustapippuri

2 g Inkivääri jauhettu

Sekoita Fibrex, perunajauho ja vesi. Turvota 10min. Lisää muut ainekset. Sekoita. Muotoile pulliksi tai pihveiksi. Uunissa 225 noin 15min

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 468 kJ / 100 g

Proteiini 11,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon