Kaali-jauhelihapata

Ainekset 4 annosta

400 g Sika-nautajauheliha

30 g Sipuli, keltasipuli

650 g Valkokaali, keräkaali

100 g Esikypsytetty rikottu ohrasuurimo

28 g Fond du chef Beef

3 dl Vesi, vesijohtovesi

Ruskista jauheliha ja kuullota sipuli. Lisää kaali, ohrasuurimot, vesi ja lihaliemet. Anna hautua kypsäksi.

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 456 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,3 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon