rucolapossupasta Rucolapossupasta ohje salty

Rucolapossupasta

Ainekset 5 annosta

10 g Rypsiöljy
15 g Oliiviöljy
600 g Rypsiporsas fileesuikale maustamaton
250 g Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon
250 g Torino, kahden värin täysjyväpenne
205 g Vesi, vesijohtovesi
370 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen
100 g Paprika, punainen
50 g Rukola, rucola, sinappikaali
100 g Pirkka Fetajuusto P.D.O.
50 g Parmesaanijuustoraaste

paista

Ravintosisältö / 100 g

Energia 125 kcal / 100 g
Energia 522 kJ / 100 g
Proteiini 10,4 g / 100 g
Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g
Rasva 4,9 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,6 g / 100 g
Suola 0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon