Ruispalaburgeri

Ainekset 1 annosta

1 Ruisleipä, ruispalat, vaasan (28 g)

80 g Täysjyvä fileekalapuikot

25 g Cheddar sulatejuustoviipale

10 g BBQ-kastike

Valmista 2kpl fileekalapuikkoja uunissa Asettele ruispalan alapuoliskolle juusto Voitele ruispalan yläpuolisko BBQ-kastikkeella

Energia 210 kcal / 100 g

Energia 880 kJ / 100 g

Proteiini 12,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,9 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon