Kaurahiutale-omena-vadelma smoothie 14042017

Ainekset 2 annosta

100 g Vesi, vesijohtovesi

105 g Omena, kotimainen, kuorineen

50 g Kaurahiutale

20 g Auringonkukansiemen, kuorittu

80 g Vadelma

150 g Riisijuoma, maustamaton

Sekoita

Energia 91 kcal / 100 g

Energia 382 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,3 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon