Murekepiffit

Ainekset 8 annosta

200 g Kevyt kermaviili 3,5%, hyla

2 Ranskalainen Sipulikeitto, pussi (104 g)

2 Kananmuna (120 g)

800 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

50 g Korppujauho

Sekoita sipulikeitto, korppujauho ja kermaviili. (Voi laittaa desin vettä lisäksi) Anna muutama minuutti turvota. Lisää loput tarpeet ja sekoita kunnolla. Tee makusi makusi mukaisen kokoisen pihvejä pellille. Paista 15min 225 asteessa. Nauti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 166 kcal / 100 g

Energia 693 kJ / 100 g

Proteiini 15,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 7,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon