Hedelmäsmoothie (rinkula)

Ainekset 1 annosta

60 g Banaani, kuorittu

80 g Päärynä, kuorittu

100 g Eksoottinen hedelmä, keskiarvo, mango/papaija, kuorittu

50 g Avokado, kuorittu, kivetön

2 dl Soijamaito, original

100 g Natural soijajugurtti

10 g Pinaatti

1 g Inkivääri, juurakko, raaka

1 tl Pellavansiemen rouhe

10 g Auringonkukansiemen kuorittu

1 rkl Elovena plus, vehnälese

30 g Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma

Sekoita blenderissä

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 331 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon